DES QUESTIONS SUR LES PRODUITS BIO

Depuis quelques années, les produits bio ou biologiques,  des produits naturels ne contenant pas d’intrants chimiques et n’ayant pas subi de manipulation génétique, deviennent de plus en plus préconisés dans notre société de consommation. Actuellement, beaucoup de consommateurs ont déjà adopté les produits bio mais d’autres hésitent  et se posent encore des  questions.

Quels sont les avantages des produits bio ?

Les produits  bio sont  considérés comme des produits de qualité puisqu'ils contribuent à la préservation de la santé et de l’environnement. Les diverses sensibilisations, informations et promotions affirment  leurs bienfaits et font leur succès. Opter pour les produits bio est une manière de vivre et de s’alimenter sainement et c’est un acte très digne pour tout bon citoyen respectueux de l’environnement .

En effet, du fait de leur état sain et  naturel, les produits bio apportent aux consommateurs une meilleure hygiène de vie. Ils n’exposent pas l’organisme aux éventuels effets nuisibles des intrants chimiques ni aux  dangers possibles que peuvent entrainer, à long terme, les modifications génétiques. Les adopter est donc un moyen qui permet de favoriser le bien-être et la santé.

Les produits bio sont également bénéfiques pour l’environnement. Puisque leur production interdit l'emploi de produits chimiques, ils entretiennent les équilibres naturels et participent donc au maintien de la diversité des espèces animales et végétales. Leur utilisation est une contribution honorable à la protection de l’environnement qui est aujourd'hui dans un état de dégradation inquiétant.  

Quels sont les produits bio disponibles ?

Aujourd’hui, plusieurs gammes de produits bio sont offertes aux consommateurs tels que des denrées alimentaires, des produits cosmétiques, des produits pharmacologiques, des jouets, des insecticides, des pesticides, des engrais, et même des vêtements, des chaussures ainsi que des objets de décoration. Ainsi, la diversité des produits bio commencent à couvrir un grand nombre des besoins quotidiens.

Où se trouvent les produits bio ?

Maintenant, sur le marché, de véritables réseaux bio se sont développés. Les points de vente de produits bio se sont multipliés : depuis les paniers bio des agriculteurs aux boutiques en ligne en passant par les grandes surfaces et les magasins spécialisés. Ainsi, l’accès aux produits bio est de plus en plus facilité et ils se retrouvent de plus en plus à proximité des consommateurs.

Pourquoi les produits bio sont plus chers ?

Malgré les bienfaits des produits bio, leurs prix plus élevés peuvent parfois freiner l’envie de se mettre au bio. Ce qu'il faut comprendre est que la sécurisation de leur production nécessite des investissements. Effectivement, pour que les règles et les normes bio soient respectées, les agriculteurs et les transformateurs doivent investir pour modifier leurs pratiques de production. Par conséquent, il est logique que les produits bio soient plus chers.

Est-ce vraiment des produits bio ?

Le doute se pose chez certains consommateurs, quant à la sincérité de l'authenticité des produits bio. Ils pensent que le succès grandissant des produits bio pourrait inciter des malveillants à des "contre-façons" de ces produits. Normalement, selon la règlementation des produits bio, des contrôles stricts des marchandises sont effectués pour vérifier le respect des règles de production. Les produits contrôlés et attestés bio sont  accompagnés d'un certificat de garantie biologique.

Se mettre au bio est un choix !

En définitive, se mettre au bio est un choix à faire, concernant le mode d'alimentation et la manière de vivre. On peut dire que c’est une façon de réduire les risques, associés aux produits chimiques et aux manipulations génétiques, sur la santé et l’environnement. Les produits bio procurent des avantages non négligeables pour la sécurité sanitaire des consommateurs et aussi pour la protection de notre planète et de ses ressources. Les adopter est alors une attitude favorable pour vivre mieux dans un monde meilleur.

Ndou
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COMMENT PRESERVER LA VIE DE COUPLE

Généralement, au moment de faire le choix de vivre sous le même toit, les partenaires sont dans un état de bonheur exceptionnel. Partager sa vie avec l'âme soeur est une formidable chance. Alors, pourquoi laisser le temps et les problèmes quotidiens assombrir la vie de couple ? Comment garder les sentiments amoureux et préserver la vie à deux ?

Dans la vie de couple, le premier stade est évidemment l’émerveillement dû au bonheur d’être ensemble en permanence. Les nouveaux conjoints s’ingénient à se témoigner les sentiments qui les animent et l’entente règne. Normalement, l’amour  prédomine dans ce stade et le couple est à l'état fusionnel. Seules des éventuelles crises de jalousie peuvent venir perturber l'harmonie du couple et savoir se faire confiance est alors la clé du bonheur. D'ailleurs, à aucun moment de la vie de couple, aimer ne doit pas être synonyme de surveiller ni de contrôler les moindres faits et gestes du partenaire. La suspicion, la méfiance et le doute peuvent transformer en calvaire la vie à deux.

Après quelques mois de vie commune, puisqu'on ne peut empêcher le temps de passer, le passage au stade suivant se fait progressivement.  Effectivement, la vie quotidienne impose  ses lots de soucis et le couple doit y faire face. Les frictions et les conflits deviennent inévitables. Les disputes se font de plus en plus fréquentes et il n'est pas rare que les conjoints arrivent à s’accuser d’incompréhension.

Ainsi, la vie de couple n’est pas toujours facile et connait des hauts et des bas. Pour se comprendre et pouvoir se réconcilier, la communication est primordiale et être à l'écoute de l’autre est essentiel. Il faut admettre que, malgré d’être un couple, les conjoints sont deux personnes distinctes avec des personnalités différentes et des concessions sont à faire, surtout lors des décisions importantes, pour préserver la vie à deux. Pour avoir une relation de couple équilibrée, ne jamais essayer de dominer l'autre ni de vouloir le changer à tout prix mais prôner le respect mutuel : ses points de vue, ses goûts et ses désirs doivent être pris en compte

Il est fondamental de ne pas laisser la routine, la lassitude et les problèmes étouffer l’amour qui a réuni. Ne jamais aussi considérer  l’amour de l’autre comme définitivement acquis. Il ne faut pas ménager ses efforts et toujours chercher à l’entretenir pour le garder  et,   si possible, l’augmenter. Les preuves d’amour ou les témoignages d'affection sont donc utiles et parfois vitaux lors des moments cruciaux. Ils ne sont pas du tout à  négliger, même, et surtout, après des années de vie commune.

Quand on a un ou des enfants, il faut savoir prendre du temps pour partager une véritable intimité à deux. Les soucis professionnels ou matériels doivent alors être oubliés et chaque partenaire doit être totalement disponible pour se consacrer à l'autre. De tel moment est à profiter pour se ressourcer sentimentalement et  pour relancer la passion. Une sexualité satisfaisante est une des bases qui renforcent un couple et permet aux partenaires d'être épanouis et fidèles.

Bref, la vie de couple est un partenariat dans lequel il est nécessaire de se faire confiance, d'accepter son partenaire tel qu'il est, et de tout partager avec celui ou celle qu’on a choisi. C'est important de savoir profiter des instants de bonheur, de gérer ensemble les problèmes et surtout de surmonter à deux les malheurs. Les couples qui durent sont ceux qui savent surmonter les crises en ne cessant de  chercher un terrain d’entente pour harmoniser la vie affective, sexuelle, financière et familiale.

Ndou
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IL FAUT BIEN DORMIR POUR VIVRE MIEUX

Nous savons évidemment que dans la vie, il faut dormir. Cependant, est-ce que nous connaissons vraiment l'importance du sommeil ? Est-ce que nous dormons suffisamment ou avons-nous des troubles du sommeil ? Savons-nous qu'il faut bien dormir pour mieux vivre notre journée ?

A tous les âges de la vie, l’être humain a besoin de dormir. Le sommeil est nécessaire pour une récupération physique et psychique. Pour que cette récupération puisse s'effectuer, le temps de sommeil doit être suffisant aussi bien en quantité qu'en qualité. Les besoins en sommeil sont très variables d’un individu à l’autre et à chaque tranche d’âge correspondent aussi des cycles de sommeil différents. Pourtant, on peut dire que la durée idéale du sommeil est le temps qui permet à chacun de se sentir reposé et de faire ses activités journalières normalement.

En général, on pense que dormir c’est se reposer or, pendant le sommeil, de nombreuses fonctions importantes s’effectuent dans notre organisme. La preuve, outre la fatigue physique, le manque de sommeil entraine de mauvaises conséquences sur notre efficacité dans les diverses activités de la journée. En effet, le manque de sommeil peut provoquer une somnolence, une irritabilité, une agressivité ou même une désorganisation cognitive comme des troubles visuels ou intellectuels. Ces manifestements d’insuffisance de sommeil sont incontrôlables et peuvent se passer à des moments inopportuns.

Dormir est donc indispensable à la vie. Le sommeil engendre des effets favorables sur le fonctionnement de notre corps au réveil.  C’est une activité biologique restauratrice ou réparatrice. Il restaure le système nerveux et aide le cerveau à assurer tous ses rôles telles que la mémorisation, la réflexion, la concentration et la réactivité à l’environnement. Il répare la déficience physique et permet à notre corps de se rétablir de la fatigue.

Actuellement, dans notre société, la durée et la qualité du sommeil sont réduites pour diverses raisons. Souvent, notre mode de vie génère un manque répété de sommeil. Parfois, une insomnie ou des troubles du sommeil.sont provoqués par des problèmes qui peuvent être psychiques comme le stress ou physiques comme  les douleurs. L'abus de certaines substances tels que l'alcool, la caféine ou les drogues, peut aussi s'accompagner de troubles du sommeil.

Il faut soigner les problèmes de sommeil pour avoir une meilleure santé. En grande partie, changer nos habitudes de vie est la solution qui pourrait résoudre rapidement ces problèmes. Sinon, la recherche de solution adéquate s'avère nécessaire afin de pouvoir bien dormir et de se sentir mieux. Aujourd'hui, de nombreux remèdes nous sont proposés pour favoriser le sommeil. Autant que possible, les somnifères sont à proscrire à cause de leurs éventuels effets secondaires. Heureusement, plusieurs traitements naturels efficaces sont disponibles. Ils permettent de dormir facilement et leur utilisation ne présente aucun risque.

Notre mode de vie nous fait parfois oublier qu’il est essentiel de dormir bien et suffisamment pour permettre une bonne santé et une bonne vigilance.  Le respect du temps de sommeil nous aide à faire face, avec plus d’efficacité, aux activités de la journée. Ainsi, accordons toujours son importance au sommeil car c'est une activité biologique indispensable pour puiser de l'énergie. Donnons-lui alors la place qu'il mérite et n'oublions jamais qu'il faut bien dormir pour vivre mieux.

Ndou
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CONNAISSEZ-VOUS LES VERTUS DU THE VERT ?

Buvez-vous du thé ? Savez-vous que plusieurs millions de personnes en boivent de par le monde ? Connaissez-vous les bienfaits du thé et en particulier du thé vert ? Apprenez à profiter des vertus naturelles du thé vert et faîtes-en l'allié de votre santé et de votre bien-être !


Buvez-vous du thé ? 

Après l’eau, parmi toutes les boissons, le thé est la boisson la plus bue dans le monde. Vous  faites peut-être partie des consommateurs de thé. Bien entendu, il y a ceux qui prennent du thé par simple habitude ou qui en boivent de temps en temps. Cependant, pour certains, le thé est  un élément de leur culture et "l’heure du thé" est une coutume respectée. Pour d’autres, surtout les chinois, les japonais et bien d'autres asiatiques, le thé est une boisson de base. Vous êtes dans laquelle de ces catégories ?

Connaissez-vous les différentes sortes de thé ?

Il existe plusieurs sortes de thé : vert, blanc, rouge, noir, fermenté, parfumé, compressé et d’autres. Leur différence est due à leur mode de préparation. Tous les thés semblent posséder des vertus sur la santé mais le thé vert est réputé le plus puissant. D'ailleurs, le thé vert est considéré comme "un élixir de vie" par les grands consommateurs. Par rapport aux autres thés, après la cueillette des feuilles, il subit peu de transformations et ce qui  expliquerait ses meilleures propriétés thérapeutiques. Vous, vous prenez quelle sorte de thé ?


Etes-vous au courant des bienfaits du thé vert ?

Pour beaucoup, c’est seulement depuis quelques années que les multiples vertus du thé vert sont connues. Un  certain nombre de travaux  de recherche dans le monde occidental ont confirmé  le grand potentiel des bienfaits du thé vert sur la santé. Ce qui semble justifier sa dénomination "élixir de vie" par les chinois, ainsi que l’engouement actuel pour le thé vert qui, plus est, est un produit naturel. Aujourd’hui, dans le monde entier, plusieurs millions de personnes boivent du thé vert pour profiter de ses bienfaits. 

Apprenez, vous aussi, à profiter des fantastiques vertus du thé vert !

Le thé vert est notamment recherché pour ses propriétés antioxydantes élevées qui lui confèrent  des qualités de "boisson de jouvance" capable de retarder la vieillesse et d'augmenter la longévité. En effet, on a constaté que dans les pays de grands consommateurs de thé vert, l'espérance de vie est la plus élevée. Alors prenez du thé vert à tout moment de votre journée pour pouvoir vivre  plus longtemps tout en entretenant votre jeunesse.

D’autres vertus intéressantes sont aussi attribuées au thé vert comme la prévention des maladies cardio-vasculaires, de l’ostéoporose , des risques de certains cancers, de la maladie d'Alzheimer et la stimulation des défenses de l'organisme. En outre, le thé vert est un aliment diététique qui aide l'organisme à se protéger de certaines maladies de notre civilisation tels que le surpoids, le cholestérol, l'hypertension et même le stress. Désormais, buvez du thé vert, ou continuez à en boire,  pour préserver votre santé et pour favoriser votre bien-être.


Faites donc du thé vert l'allié de votre santé et de votre bien-être !


Buvez 3 à 6 tasses de thé vert par jour pour qu'il puisse exercer ses bienfaits sur votre organisme. Bien entendu, il faut le boire à titre préventif pour renforcer votre capital santé mais non pour guérir. Vous pouvez même parfumer vos plats cuisinés avec un peu de the vert. N'hésitez pas aussi à user des produits cosmétiques au thé vert pour embellir votre peau. Bref, adoptez le thé vert dans votre vie quotidienne et vous vous porterez naturellement mieux.

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CONSTRUISEZ VOTRE PROPRE CHAUFFE-EAU SOLAIRE

Vos factures d'énergie sont-elles trop élevées ? Vous cherchez comment les diminuer, sans toute fois se restreindre dans votre vie quotidienne ? Pensez à utiliser un chauffe-eau solaire. Mieux, construisez-le vous-même.

Comment un chauffe-eau solaire peut réduire vos factures d'énergie ?
 

Aujourd'hui, le chauffe-eau fait partie intégrante de notre vie quotidienne. Malgré nos factures d'énergie (électricité, gaz ou fuel) parfois exhorbitantes, nous ne pouvons plus nous en passer. Or, sans aucun doute, vous n'ignorez  pas que l'énergie solaire est une énergie qui nous est offerte gratuitement et tous les jours. D'où, la solution idéale pour avoir de l'eau chaude à volonté, tout en faisant des économies, est le chauffe-eau solaire. De plus, l'énergie solaire est une énergie "propre" parcequ'elle est non polluante. Utiliser un chauffe-eau solaire est donc un geste écologique pour contribuer à la préservation de l'environnement. 

Faites plus d'économies en construisant vous-même votre chauffe-eau solaire! !

Les raisons évoquées sont tout à fait convaincantes pour opter pour le chauffe-eau solaire. Cependant, son prix n'est pas toujours à la portée de tous, quoique son achat est un investissement rentable et que son utilisation est aussi une contribution louable pour  le respect de l'environnement. En effet, beaucoup hésitent à débourser la somme nécessaire ou n'en disposent pas pour faire l'achat et pour payer l'installation d'un chauffe-eau solaire. Le fabriquer vous-même est alors un moyen pour diminuer fortement vos dépenses et vous permet de l'avoir à moindre coût.

Vous ne vous sentez pas capable de construire votre chauffe-eau solaire ?

Plus que quiconque, vous connaissez évidemment vos compétences. Vous n'êtes pas bricoleur et vous vous dites que construire un chauffe-eau est sûrement difficile. Rassurez-vous, vous n'êtes certainement pas la seule personne qui pense ne pas en être capable. Pourtant, vous pouvez vous procurer un bon guide pratique qui donne toutes les informations nécessaires et utiles expliquant, dans les moindres détails, comment construire un chauffe-eau solaire. Sa construction et son installation sont réalisables, pour  qui le veut bien, avec l'aide d'une méthode facile à suivre qui montre clairement les diverses étapes de travail à effectuer. . 

Décidez-vous, offrez-vous ce luxe qui vous est accesssible. Contruisez et installez votre propre chauffe-eau solaire et utilisez l'énergie solaire sans modération même si vous avez une famille nombreuse. Vous ferez ainsi des économies importantes sur son prix de revient et sur vos factures d'énergie. Vous allez voir que vous serez très fier de votre oeuvre ainsi que de votre action écologique.

Ndou
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